今年2回目の開催となったスキルアップセミナーは、
“表情筋研究家”間々田 佳子さんをお迎えし、「コアフェイストレーニング」の講座を行いました。

今回は、画面越しのコミュニケーションが増えている“今”にぴったりの内容。
「聞くだけでなく、顔をしっかり動かしていきましょう！」
と、間々田さんの元気な呼びかけからスタート。
「コアフェイストレーニング」とは、
「見た目印象が変わり、仕事も人生も劇的に変わるトレーニング」だと、
ご自身の体験談も交えながらお話しいただきました。

画面越しに顔を動かすことに戸惑いがあった方もいらっしゃるかもしれませんが、
Zoomでの挙手機能で顔のたるみや二重あごなどお悩みのヒアリングもあり、
セミナーは終始和やかな雰囲気で進んでいきました。
手鏡でのセルフチェックは、事務局スタッフの心の悲鳴はもちろん、
皆様の悲鳴が聞こえたような気もしました……！

「気持ちが上向きでも、表情筋が使えていないと表情がくもってしまうこともあります。
そんなときは、『コアフェイストレーニング』を1週間は続けていきましょう。
はじめは顔が動かしづらくても、徐々に顔が動くようになってくるはずです！」
間々田さんの説得力のある言葉は、皆様の心にもしっかり届いたと思います。

顔の左右バランス調整、頬のリフトアップ、ほうれい線の解消など、
画面越しではありましたが、丁寧にレクチャーを行う間々田さんの笑顔が印象的でした。
「毎日のスキマ時間に続けていきましょう！」
「毎日続けて肌や表情が変わってくると嬉しくなってきますよ！」という言葉で、
やる気スイッチがONになった方も多いのではないでしょうか。
そして「コアフェイストレーニング」には姿勢も重要。
骨盤を立て、猫背にならないことが大切だと教えていただきました。

講演後には「コアフェイストレーニング」の復習を中心に、質問タイムで盛り上がり、
間々田さんのInstagramやyoutubeのご紹介も！！
「もっと知りたい！」という方は「間々田佳子」と検索してみてください。

「こちら秘書室」では、今後も秘書の皆さんの業務に役立つ情報発信、
セミナーの開催を企画してまいります！

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