北鎌倉にある「建長寺」にて、スキルアップ研修を開催いたします。

秘書は、常に集中力を保つことが必要とされます。
業務だけでなく、周りへの心配りなど、「常にスイッチがONになっている」と
感じる人も多いのではないでしょうか。

多忙な日々を送る中で、感情的に流されている自分を
客観的にとらえる時間をとることは、とても大切なこと。
まずは一度止まって（坐って）、自分を見つめ直すことで
改めて「本来の自分」を見つけられるかもしれません。

難しいことは考えず、まずは静かに坐ってみましょう。
きっと、頭がすっきりとしてくるのを実感できるはずです。

当日は、坐禅、住職による法話、そして精進料理を体験。
「建長寺」に吹き渡る清風を感じ、「スイッチをOFFにする」、
心安らかな時間を過ごしてください。

今回の研修は、ボスとの参加も可能です。
秘書と同じく、常に集中力と緊張が途切れることのないボスも
ぜひ一緒にご参加ください。

＜プログラム＞（予定）
１. 建長寺の歴史・文化等のついてご案内
２. 坐禅・法話
３. 食事研修（精進料理）

■ 参加にあたってのお知らせ ■
※坐禅の研修があるため、当日は動きやすい、リラックスした服装にてお越しください。
　スカート、スーツ、デニムなど、ストレッチ素材でない服装はご遠慮願います。
※別途着替えを持参の上、会場で着替えることも可能ですが、
　着替え所が限られておりますので、極力、お着替えがないようご協力の程、
　宜しくお願いいたします。
※ボスもご参加される方は、当選者にお送りする当選連絡及び参加意思の確認時に
　その旨ご返信下さい。